backacheПервый раунд. Введение.

Сведения и знания о спине у населения, сколь загадочны, столь и противоречивы. Люди теряют весь свой здравый смысл и элементарные познания в анатомии и физиологии, как только лично сталкиваются связанными с ней проблемами. Они способны высказывать по отношению к спине такие абсурдные суждения и прибегать к таким действиям, на которые не осмелились бы в отношении к другой части тела или органа. Это просто порази­тельно!

Как правило, пациенты достаточно разумные люди и умеют объективно оценить свое состояние и связно рассказать о своих недомоганиях. Однако, как только дело доходит до объяснения механизмов и оценки тяжести их состояния, в ход идут всякие слухи и домыслы. Источниками всего этого могут быть подслушанная болтовня старушек, мнения коллег и родственников, ошибочная интерпретация медицинских статей, воспоминания о полученных в детстве травмах. А в отдельных случаях, как это ни печально, они пересказывают мнение своих врачей, что становится основанием для неправильных суждений, бессмысленных страхов и ошибок в лечении.

Цикл моих статей является попыткой перевести полученные мною опыт и знания о проблемах в спине на язык рядового пациента. Они несут мою, испытанную на тысячах пациентов, веру в необходимость специальных физических упражнений, обеспечивающих гибкость позвоночника. Веру в необхо­димость поддержания природной осанки и обеспечения здоровой кривизны в пояснице, как условия для быстрого преодоления острой и хронической боли. Веру в необходимость разработки для каждого больного индивидуальной программы, соответствующей его привычкам и образу жизни.

Мои статьи открывают перед вами возможность получить объективные знания о своей спине и, вооружившись этими знаниями самим, не обманываясь, выбрать правильный путь решения проблемы. Не ждите универсальных методов и рецептов. Их нет! Однако, я уверен, каждый пациент может спокойно, не впадая в панику, определить свой вариант возникновения и развития болей в спине и найти рецепт, который подходит именно для него.

Это вовсе не пособие по оказанию самопомощи, а скорее руководство для самопознания, которое позволит экспертно разобраться и понять наиболее типичные виды болей в спине. Зная причины и механизм их возникновения, можно более спокойно встретить их появление и с гораздо большей вероятностью и гарантией избавиться от них.

Если вы страдаете от поразившей вас два дня назад острой боли или уже много месяцев испытываете хроническую боль и тугоподвижность в пояснице, то наверняка у вас возникло ощущение беспомощности, и вы уже отчаялись ее преодолеть и не способны с ней бороться.

Я попытаюсь пробудить в вас чувство ответственности и истребить вашу зависимость от кого-либо или от чего-либо.

В первую очередь вам необходимо избавиться от всех ложных убеждений, изобилия предрассудков, глупого фольклора и необоснованных страхов по поводу вашей спины.

Какие выражения наиболее часто приходится выслушивать врачам от пациентов по поводу болей в спине?.. Об этом в следующей публикации.