Нашему мозгу не грозит выход на пенсию по возрасту. Согласно недавним исследованиям в области нейрофизиологии мозг человека гораздо более гибок и живуч, чем обычно думают. Так утверждает директор медицинского центра университета имени Вашингтона (США) геронтолог доктор Джин Коэн.

Мысли и воспоминания нашей жизни никуда не пропадают, а кодируются в виде новых нейронных связей. С возрастом более тесными и согласованными становятся связи между полушариями мозга, открывая возможности для творческого роста. По сравнению с молодыми годами, мозг пожилого человека, теряя в быстроте, приобретает эластичность. Именно поэтому в зрелом возрасте человек принимает правильные решения, делает сбалансированные выводы и реагирует на ситуации без излишней эмоциональности.
Потенциал мозга полностью раскрывается в период 60 – 80 лет
Результаты исследований американских ученых показали, что интеллектуальные способности человека в полной мере раскрываются к 70-ти годам. К этому времени в мозге увеличивается количество миелина – вещества, покрывающего нервные волокна и способствующего возрастанию скорости прохождения нервного импульса. Благодаря этому аналитическая способность мозга возрастает в 30 раз (!!!) по сравнению с показателями молодого и среднего возраста. Как доказано в тех же исследованиях, продукция миелина достигает своего пика в возрасте 60-80 лет. Известно, что до 60 лет левое и правое полушария мозга работают дифференцированно, выполняя присущие им специфические функции. В период 60-80 лет, благодаря налаживанию тесных межполушарных связей, человек может одновременно использовать обе половины мозга (мозговая амбидекстрия), что позволяет комплексно решать сложные задачи.
В когортном исследовании нейрохирургов из монреальского университета участвовали добровольцы различных возрастных групп. Участникам эксперимента предложили ответить на вопросы ряда тестов различной степени сложности. Люди старшей возрастной группы решали наиболее сложные задачи быстрее, используя наиболее рациональный алгоритм решения, возможно интуитивно принимая правильный ход. Молодые участники, при решении той же задачи значительную часть времени тратили на просчет всех возможных вариантов, теряя при этом логическую последовательность своих мыслей.

Определенную роль играет и жизненный опыт человека, который возможно в жизни уже переживал ситуации, предложенные в тестовых заданиях. По мнению профессора Д.Джейста из калифорнийского университета , «мозг человека, пережившего десятилетия жизни, очень рационален и менее импульсивен». Это и есть мудрость – подсознательные, интуитивные умения, жизненный опыт и приобретенные знания, что позволяет принимать неспешные, но единственно правильные и оправданные в перспективе решения.

Итак, подведем краткий итог:

  • С течением жизни в головном мозге не происходит отмирания нейронов, как полагали (до 30%), а теряет наработанные межнейронные и межполушарные связи, если не занимается  регулярным серьёзным умственным трудом.
  • К 60 годам начинается активное накопление миелина (белого вещества спинного мозга), приводящее к увеличению скорости распространения нервных импульсов и, как следствие возрастанию в 30 раз интеллектуальных и аналитических способностей человека.
  • С возрастом совершенствуется способность к рациональному мышлению и как следствие человек очищает «оперативную» память и избавляется от рассеянности и забывчивости.
  • к среднему и старшему возрасту человек становится стрессоустойчивым и приобретает способность эффективно работать в условиях эмоционального пресса.
  • В зрелом возрасте человек приобретает способность при решении задач различной сложности подключать оба полушария (амбидекстрия).
  • С возрастом человек обучается больше действовать по интуиции.
  • Пик познавательной деятельности человека приходится на период 60-70 лет.
  • Соблюдая здоровый образ жизни, человек прогрессивно развивает свои интеллектуальные способности, достигая «вершин» к 80 годам, а в отдельных случаях и в более преклонном возрасте.

Конечно, все перечисленное относится не ко всем людям, но всем людям дана возможность приобрести эти качества. Что для этого нужно делать, я расскажу в следующей публикации.